痩身エステでの二の腕痩せ効果
太もも、お腹に次いで女性が痩せたい部分として話題に上がりやすいのが二の腕です。薄着の季節になると、ムチムチした二の腕が気になって好きなファッションを楽しめない、という方も多いのではないでしょうか。
そして二の腕痩せがもっとも気になるタイミングとしては、洋服で一切隠すことが出来ないウェディングドレスを着るときです。
しかも、二の腕は自力ではなかなか痩せられない部分でもあります。
そこで今回は、痩身エステの中でも特に『二の腕痩せ』にスポットを当て、エステではどのような方法で二の腕痩せを実現するのか、またその効果や気になる料金までを調査していきたいと思います。
なぜ二の腕は痩せにくいのか
二の腕が太くなる大きな原因は、リンパ液が滞ることにあります。
リンパ液は体中に流れていて、体内の老廃物を運ぶ働きをしています。リンパ液は筋肉の外部刺激によって流れるのですが、二の腕の筋肉は普段の生活であまり使われないため、リンパ液の流れが悪くなっているのです。
リンパ液の流れが悪くなってリンパ管が詰まると、そこに老廃物が溜まります。その溜まった老廃物に脂肪が付着することでセルライトが形成されてしまいます。こうして腕が太くなったり、ブヨブヨとした取れにくい脂肪がついたりしてしまうのです。
しかも、一度ついてしまったセルライトは、食事制限やウォーキングなどを行っても取り除くことができません。そのため、ダイエットを行ってお腹や顔が痩せても、セルライトがつきやすい脚の太もも、ヒップ、二の腕部分が上手く痩せられなかったりします。
エステでの二の腕痩せ施術はどんなことをするの？
二の腕が痩せにくい理由からも分かるように、腕やせを成功させるには以下、2つのステップで痩せていく必要があります。
- 1．リンパ管のつまりを取る
- 2．セルライトを解消する
そのためにエステサロンで行われる主な施術内容が以下となります。
- ヒートマットや遠赤外線ドームサウナで体全体を温める
- 二の腕をさらに重視してホットジェルによるラッピング
- キャビテーションやエンダモロジーなど、セルライト除去マシンによるマシンケア
- リンパの流れをスムーズにし、セルライトを揉みほぐすための肩甲骨・二の腕・脇のハンドマッサージ
- 二の腕の筋肉を鍛えるためEMSマシンで運動トレーニングと同じ効果
エステの二の腕を痩せるための効果
痩身エステでは、セルフマッサージでは届かない部分を丁寧にマッサージすることで、リンパ管のつまりをしっかりと取り除きます。リンパの流れが良くなれば、老廃物がスムーズに排出されるようになり、脂肪がつきにくくなります。
さらに、キャビテーションなどの超音波マシンを使用することで、ハンドマッサージだけでは届きにくい深い部分のセルライトも除去することができます。
エステの二の腕ダイエットがおすすめな方
◎ワキの下のハミ肉が気になる方
◎体はスリムなのにひじ上から肩の間だけ太く、体型のバランスが悪い方
◎運動によるダイエットが苦手な方
◎ダイエットをしても、腕だけが細くならない方
◎プロの手で、確実に結果を出してもらいたい方
◎できるだけ短期間で効果を出したい方
◎ウェディングドレスをキレイに着こなしたい方
◎「結婚式までに」「夏までに」など、痩せるまでのタイムリミットがある方
痩身エステならではのメリット
自分では届かない部分のマッサージができる
自分で二の腕のマッサージをする場合、片方の手でしかできないので、力を入れにくいという難点があります。その点エステなら、効果的な部分にしっかりとマッサージをしてもらえます。
自宅ではできない施術が受けられる
エステでは、ヒートマットや温感ジェルなどで身体を温め、脂肪を柔らかくしてからの揉みほぐしなど、自宅ではできない施術を受けることができます。また、セルライトを除去したり筋肉を刺激したりするものなど、マシンを使用した施術も受けられます。
リラックスできる
エステで施術を受けるメリットは、なんといってもプロの手で丁寧にマッサージしてもらうことによるリラクゼーション効果です。エステティシャンの手技は、セルライトを揉みほぐし、老廃物を流すことはもちろん、凝り固まった腕や背中、それに心までも軽くすることでしょう。
痩身エステはお金がかかる
痩身エステでの二の腕痩せコースを受ける場合、１回につき１〜３万円位はかかります。納得する効果が出るまでは最低３ヶ月ほどは通うことになるため、ある程度の出費は覚悟しなければなりません。
もちろん、コース内容やサロンの規模によって料金は大きく異なりますので、体験コースを受けて、施術内容と料金にしっかりと納得した上で契約して下さい。
また、クーポンが使えるサロンや、単発よりもコースの方が割安になるサロンも多数あるので、少しでもお得に利用できるよう事前にしっかりとチェックしましょう。
痩身エステならではのリスク
いくらエステで二の腕痩せが実現したとしても、暴飲暴食や、全く運動をしないような生活をしていては、元に戻ってしまうリスクは避けられません。痩身エステはとても効果のあるものですが、残念ながらその効果が一生続く訳ではないからです。
ですから、せっかく受けたエステの効果が無駄にならないよう、日頃の生活習慣には気を配る必要があります。具体的には、
◆リンパ液が滞らないように適度な運動をすること
◆脂肪を溜めこまないようバランスの良い食事を心がけること
◆老廃物を溜めこまないよう身体を冷やさないこと
などが大切です。
まとめ
以上、痩身エステの二の腕痩せについて調査してきましたが、いかがでしたか。
一般的に二の腕痩せの施術は、リンパの流れを良くすること、セルライトを除去することを中心に行います。しかしエステによって、全てハンドマッサージで行うところや、マシンが中心のところ、料金やお店の雰囲気も異なります。
また、二の腕を集中シェイプするコースだけではなく、全身の脂肪を取ってから部分痩せを行うコース、さらに姿勢の悪さが二の腕が太くなる原因である場合は骨盤矯正をメインとした痩身コースが効果的なこともあります。
また、結婚式までに時間のない花嫁さんのための、１ヶ月ほどでサイズダウンを目指す集中ケアなども人気です。
気になるお店があれば、施術内容やサービス・料金・スタッフの対応などに納得した上で通えるよう、一度カウンセリングやお試し体験コースを受けてみて下さいね。